Le livre pratique recommandé par Ça m’intéresse est à nouveau disponible. Toujours dans la tendance forte du développement personnel, il offre une invitation à faire une pause, à cultiver une présence attentive, à savourer l’instant présent et à guider pas à pas pour apprendre à méditer. Par des explications, des mises en situation et des exercices, l’auteur livre un ouvrage "clés en main" pour permettre de s’éveiller à la pleine conscience. Le CD offert de 12 méditations guidées est un véritable professeur à domicile pour pratiquer régulièrement la méditation et pour bénéficier rapidement de ses bienfaits. Un best seller pour bien commencer l’année.
Sources Prisma et direct-réseau
